Регистрация
Сайт о работе-бесплатное размещение резюме, объявления вакансий работодателей, форум отзывов, каталог компаний, блоги


Категории





Как повысить продуктивность работы в течение всего дня

от

 Есть множество советов, позволяющих сделать утро бодрым.


А как повысить продуктивность работы персонала сотрудников и себя


 Как оставаться бодрым весь рабочий день самому и своим работникам? В данной статье мы постараемся донести до работодателей и руководителей о повышении продуктивности своих работников, что в свою очередь увеличит оценку производительности труда.


 


Вычеркните из плана все дела, которые не имеют конкретики


 К таким можно отнести пространные "Поднять продажи на 30%", "улучшить сайт" и тому подобные. В списке задач должны быть только те, которые можно выполнить в этот же день. Помним - задачи должны быть конкретными.


Избавьтесь от всего, что Вас отвлекает


 Понятно, что весь день работать, не отвлекаясь, не получится. Но постарайтесь ограничить время, которое тратите на беседы с коллегами, переписку в соцсетях и перерывы на чай. Например, утром вы будете работать, не прерываясь, полтора часа, а потом устроите себе 15-минутный перерыв.


Не забывайте про физическую активность


 Вместо пятой кружки кофе лучше сделайте разминку, или, если есть возможность, выйдите на свежий воздух хотя бы на 10 минут, прогуляйтесь. Мозг отдохнет и насытится кислородом.


Помедитируйте


 Исследования показали, что 15 минут медитации в день способны снизить уровень стресса в организме и привести мысли в порядок.


Правильно распоряжайтесь перерывами


 В день у Вас должен быть один большой перерыв (например, на обед) и несколько маленьких, по 5-10 минут. Постарайтесь выбирать себе обед из относительно легких, но питательных блюд, не кушайте ничего "тяжелого", иначе вся энергия организма пойдет на переваривание пищи и наступит ненужная сонливость.


Хорошим вариантом обеда будет кусочек мяса птицы и овощной гарнир. Постарайтесь проводить перерывы с пользой: вместо серфинга по сайтам лучше почитайте интересную статью или книгу.


Поощряйте себя


 После завершения крупного дела позвольте себе перерыв на чашку кофе с чем-нибудь вкусным. Когда выполните еще один пункт из списка дел, можете спокойно посмотреть смешные видео на YouTube. Когда мы сами себя поощряем, у нас появляется стимул к работе.


Статью об увеличении продуктивности в работе персонала компании на сайте социальная сеть по трудоустройству "Работу найти" посредством электронной биржи труда и занятости в каталог статей и блогов про работу, свои рекомендации по организации повышения производительности труда, дала Юлия.



Феодосия - крымский курорт на берегу большого морского залива. Небольшой город Феодосия достойна привлечь внимание туристов и отдыхающих своим пограничным положением между невысокими перевалами, покрытых лесом гор и заполненных виноградниками долин юго-восточного Крыма; и холмистым низкогорьем степного Керченского полуострова, с его грязевыми вулканами и многокилометровыми пустынными песчаными пляжами, здесь, в Феодосии, можно познакомиться с развалинами средневековой генуэзской крепости Кафа, насладиться созерцанием полотен великого Ивана Айвазовского, погрузиться в романтическую атмосферу дома-музея писателя Александра Грина.
Вызов Captcha
Перезагрузить изображение
Введите код подтверждения, указанный выше











Яндекс.Метрика